Harjoitusryhmät

7-13 vuotiaille junioreille harrastustoimintaa järjestetään omassa ryhmässä, josta lisää alasivulla.

14 vuotiaat ja vanhemmat harrastajat jaetaan vyöarvon perusteella harjoitteluryhmiin. Pienempi ryhmäkoko ja harrastajien yhtäläinen taitotaso antavat näin mahdollisuuden intensiiviseen opetukseen. Aikuisharrastajia varten on lisäksi oma harjoitus josta lisää alasivulla.

Lajinpariin tulevat harrastajat aloittavat käymällä alkeiskurssin, jonka aikana harrastajat suorittavat 8.kup vyöarvon. Lisää tietoa kurssit-sivuilta.

Vyöarvojen mukaiset harjoitusryhmät ovat
8. – 6.kup Alemmat ja
4.kup + Ylemmät

Alempien ja ylempien vöiden ryhmille järjestetään myös yhteisiä harjoituksia kyorugissa eli ottelussa ja poomsessa eli liikesarjoissa sekä yksi yleinen, eli kaikille vyöarvoille yhteinen harjoitus viikossa.

Harjoittelusta vastaa seuran pisimmälle edenneet harrastajat jotka ovat saaneet myös ohjaajakoulutusta. Kaikilla harjoitusryhmillä on oma vastuuohjaajansa, joka vastaa ryhmänsä opetuksen sisällöstä sekä käytettävistä avustavista vetäjistä.

Ohjaajat laativat kausisuunnitelman, joka mahdollistaa harrastajien jatkuvan taidollisen ja fyysisen kehityksen, huomioiden myös vähemmän aktiiviset harrastajat. Seura pyrkii tarjoamaan harrastajille monipuolisia treenejä kutsumalla mm. vierailevia ohjaajia seuran ulkopuolelta.